Wyrwij się z chaosu codzienności i zacznij świadomie budować swoje życie!
Przewodnik, który zmienia perspektywę, uczy uważności i pomaga dostrzec to, co naprawdę ważne.
Dziennik Wdzięczności
Dziennik Wdzięczności
-
Zwalcz codzienny stres
-
Popraw samopoczucie
-
Wprowadź spokój i refleksję
-
Wprowadź nawyk wdzięczności
Zestaw o wartości 130 PLN za jedyne
12 Osób właśnie ogląda ten produkt...
Nie można załadować gotowości do odbioru
- SZYBKA WYSYŁKA 24H
- ŁATWY ZWROT
- E-BOOK O MEDYTACJI GRATIS

Czym jest Dziennik Wdzięczności?
Czym jest Dziennik Wdzięczności?
90 Dniowy, nie datowany dziennik stworzony aby pomóc Ci skupić się na tym co dla Ciebie ważne w życiu codziennym, wzmacniać pozytywne myślenie i budować głębszą relację z samym sobą.Dzięki niemu zaczniesz zauważać drobne chwile, które czynią życie wartościowym.
Co zawiera Dziennik Wdzięczności?
Co zawiera Dziennik Wdzięczności?
🌅 Poranne pytania, które ustawiają ton Twojego dnia. Zacznij od prostych kroków: od refleksji nad swoimi priorytetami po zaplanowanie drobnych działań, które uczynią Twój dzień wyjątkowym.
🌙 Wieczorne podsumowania, które skupiają się na docenieniu tego, co masz, i na tym, co udało Ci się osiągnąć. To przestrzeń na wyrażenie wdzięczności, zatrzymanie się i uświadomienie sobie swoich małych, codziennych sukcesów.
📝 Proste ćwiczenia introspekcji, które pomogą Ci rozwijać umiejętność dostrzegania pozytywnych aspektów życia, nawet w trudnych chwilach. Każde pytanie prowadzi Cię głębiej w proces doceniania tego, co już masz.
💭 Inspirujące cytaty, które będą Twoim codziennym towarzyszem, przypominając, że szczęście zaczyna się od wdzięczności. Każdy z nich jest małą dawką motywacji i perspektywy, która rozświetli Twoją drogę.
💡 Codzienna refleksja nad swoim rozwojem, która przypomina Ci, że każdy dzień jest krokiem w stronę lepszego, bardziej świadomego życia.
🎯 Przestrzeń na cele i plany, które podkreślają, że wdzięczność idzie w parze z działaniem. Odkryj, jak można łączyć marzenia z docenianiem obecnych chwil.








Czujesz, że w codziennym biegu zapomniałaś o sobie?
W tym nieustannym pędzie codzienności tak łatwo zapomnieć o sobie. Ciągła presja, obowiązki, lista rzeczy do zrobienia, która nigdy się nie kończy… Czy też czujesz, że czasem brakuje Ci przestrzeni na oddech?
A co, gdybyś każdego dnia mogła znaleźć choć chwilę dla siebie, zatrzymać się i poczuć spokój?
Wyobraź sobie poranki, kiedy z uśmiechem zauważasz drobne radości, albo wieczory, gdy kładziesz się spać z poczuciem wdzięczności w sercu.
Codzienna praktyka wdzięczności to nie tylko sposób na lepsze samopoczucie — to Twoja ścieżka do harmonii, równowagi i wewnętrznego szczęścia.
Jesteś gotowa, by zrobić ten krok dla siebie?
Znajdź szczęście w drobnych chwilach
Poranne pytania pozwolą Ci zacząć dzień z dawką pozytywnej energii, skupiając się na tym, co dla Ciebie naprawdę ważne. Dzięki nim zaczniesz się zastanawiać, jak możesz zadbać o siebie i bliskich, aby każdy moment miał znaczenie.
Notując swoje cele i afirmacje, będziesz pamiętać, że jesteś silniejsza, niż myślisz.

Zamknij dzień z poczuciem spełnienia i wdzięczności
Wieczorem znajdziesz chwilę na refleksję. Notując drobne radości, momenty wdzięczności i swoje małe sukcesy — to one budują codzienną harmonię. Regularna praktyka wdzięczności zmniejsza stres, wzmacnia Twoją siłę psychiczną i pozwala dostrzec piękno nawet w najprostszych chwilach.
Badania pokazują, że praktyka wdzięczności może zmniejszyć objawy depresji i lęku, poprawić jakość snu i wzmocnić relacje z bliskimi. Dziennik Wdzięczności to małe, ale potężne narzędzie, które pomoże Ci odnaleźć harmonię w chaosie codzienności.
Nie musisz szukać wielkich zmian. Wystarczy, że zaczniesz od małych kroków. Kup teraz i pozwól sobie na chwilę spokoju i wdzięczności każdego dnia.
Super dziennik każdy powinien go mieć w swoim domu