Wyrwij się z chaosu codzienności i zacznij świadomie budować swoje życie!

Przewodnik, który zmienia perspektywę, uczy uważności i pomaga dostrzec to, co naprawdę ważne.

Pomiń, aby przejść do informacji o produkcie
1 z 4

Dziennik Wdzięczności

Dziennik Wdzięczności

Czym jest Dziennik Wdzięczności?

90 Dniowy, nie datowany dziennik stworzony aby pomóc Ci skupić się na tym co dla Ciebie ważne w życiu codziennym, wzmacniać pozytywne myślenie i budować głębszą relację z samym sobą.Dzięki niemu zaczniesz zauważać drobne chwile, które czynią życie wartościowym.

Co zawiera Dziennik Wdzięczności?

🌅 Poranne pytania, które ustawiają ton Twojego dnia. Zacznij od prostych kroków: od refleksji nad swoimi priorytetami po zaplanowanie drobnych działań, które uczynią Twój dzień wyjątkowym.

🌙 Wieczorne podsumowania, które skupiają się na docenieniu tego, co masz, i na tym, co udało Ci się osiągnąć. To przestrzeń na wyrażenie wdzięczności, zatrzymanie się i uświadomienie sobie swoich małych, codziennych sukcesów.

📝 Proste ćwiczenia introspekcji, które pomogą Ci rozwijać umiejętność dostrzegania pozytywnych aspektów życia, nawet w trudnych chwilach. Każde pytanie prowadzi Cię głębiej w proces doceniania tego, co już masz.

💭 Inspirujące cytaty, które będą Twoim codziennym towarzyszem, przypominając, że szczęście zaczyna się od wdzięczności. Każdy z nich jest małą dawką motywacji i perspektywy, która rozświetli Twoją drogę.

💡 Codzienna refleksja nad swoim rozwojem, która przypomina Ci, że każdy dzień jest krokiem w stronę lepszego, bardziej świadomego życia.

🎯 Przestrzeń na cele i plany, które podkreślają, że wdzięczność idzie w parze z działaniem. Odkryj, jak można łączyć marzenia z docenianiem obecnych chwil.

  • Focus Icon Zwalcz codzienny stres
  • Popraw samopoczucie
  • Wprowadź spokój i refleksję
  • Wprowadź nawyk wdzięczności
Cena regularna 119,99 zł PLN
Cena regularna Cena promocyjna 119,99 zł PLN
Wyprzedane

12 Osób właśnie ogląda ten produkt...

Preorder Banner Pokaż kompletne dane

Czujesz, że w codziennym biegu zapomniałaś o sobie?

W tym nieustannym pędzie codzienności tak łatwo zapomnieć o sobie. Ciągła presja, obowiązki, lista rzeczy do zrobienia, która nigdy się nie kończy… Czy też czujesz, że czasem brakuje Ci przestrzeni na oddech?

A co, gdybyś każdego dnia mogła znaleźć choć chwilę dla siebie, zatrzymać się i poczuć spokój?

Wyobraź sobie poranki, kiedy z uśmiechem zauważasz drobne radości, albo wieczory, gdy kładziesz się spać z poczuciem wdzięczności w sercu.

Codzienna praktyka wdzięczności to nie tylko sposób na lepsze samopoczucie — to Twoja ścieżka do harmonii, równowagi i wewnętrznego szczęścia.

Jesteś gotowa, by zrobić ten krok dla siebie?

Znajdź szczęście w drobnych chwilach

Poranne pytania pozwolą Ci zacząć dzień z dawką pozytywnej energii, skupiając się na tym, co dla Ciebie naprawdę ważne. Dzięki nim zaczniesz się zastanawiać, jak możesz zadbać o siebie i bliskich, aby każdy moment miał znaczenie.

Notując swoje cele i afirmacje, będziesz pamiętać, że jesteś silniejsza, niż myślisz.

Zamknij dzień z poczuciem spełnienia i wdzięczności

Wieczorem znajdziesz chwilę na refleksję. Notując drobne radości, momenty wdzięczności i swoje małe sukcesy — to one budują codzienną harmonię. Regularna praktyka wdzięczności zmniejsza stres, wzmacnia Twoją siłę psychiczną i pozwala dostrzec piękno nawet w najprostszych chwilach.

Badania pokazują, że praktyka wdzięczności może zmniejszyć objawy depresji i lęku, poprawić jakość snu i wzmocnić relacje z bliskimi. Dziennik Wdzięczności to małe, ale potężne narzędzie, które pomoże Ci odnaleźć harmonię w chaosie codzienności.

Nie musisz szukać wielkich zmian. Wystarczy, że zaczniesz od małych kroków. Kup teraz i pozwól sobie na chwilę spokoju i wdzięczności każdego dnia.

Customer Reviews

Based on 1 review
100%
(1)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
J
Julia
Super

Super dziennik każdy powinien go mieć w swoim domu